Cuidados com a saúde bucal em meio a pandemia.

Em função do tempo as crianças estão passando em casa, existe a preocupação em relação à dieta que pode ser rica em carboidratos e açucares e a possível precariedade na higiene bucal. Isso gera preocupação para os pais e para órgão responsáveis pela saúde.

A hidratação é importante para o organismo.

Esqueça o mito que é preciso beber dois litros de água por dia. A quantidade varia de uma pessoa para outra. Pesquisas recentes apontam que um adulto saudável deve beber, em média, de 30ml a 35ml para cada kg.

Quando você dorme, você descansa?

Ter uma boa noite de sono é fundamental para manter o organismo em ordem, os pensamentos fluídos e a vitalidade perto de 100%.