Mês: janeiro 2020

Comunicação não violenta

Por Felipe Alcure – Professor e Advogado

Você sabe se comunicar?

Em sua relações, o conteúdo transmitido é sempre recebido e bem entendido? Você tem conseguido lidar com suas emoções de forma equilibrada? Qual a atenção que você tem dado às situações de conflito que surgem no dia a dia?

Vivemos hoje um cenário muito controverso. A velocidade em que se usa a comunicação e a ampliação da rede de contatos, frutos do crescimento das redes sociais, nos colocam em contato com grupos bastante diversificados. Apesar da facilidade de estarmos mais conectados e envolvidos mais do que nunca com tantas pessoas, é muito comum observarmos que muitas dessas relações não atendem nossas mais profundas necessidades e valores. Apesar do número sem fim de relações desenvolvidas ao longo dos dias, essas relações não nos satisfazem em conexão e verdade mais profunda. Mais de 1000 amigos em uma rede social; 1000 seguidores em outra. Frases e fotos curtidas por diversos amigos ao redor do mundo. Esse perfil é bastante comum e uma realidade que parece não combinar com o fato repertório emocional e a insuficiente habilidade para lidar com tantas diferenças – sociais, literalmente. Nesse contexto, naturais diferenças surgidas nos processos comunicacionais assumem proporções gigantescas e por vezes transmitem a impressão de que é impossível conviver com tamanha distância na visões de mundo que cada humano possui dentro de si.

Dentre as inúmeras formas de se lidar com essas diferenças, apresento o “estudo e a prática” da Comunicação não violenta (CNV), que tem conquistado adeptos e entusiastas ao redor do mundo. A adoção do princípio da “não violência” representado pela junção da “interação de não ferir” (ahimsa) e do “poder da verdade” (satyagraha) no desenvolvimento da comunicação e no trato das relações sociais, foi uma teoria/prática/filosofia desenvolvida pelo psicólogo norte-americano Marshall Rosenberg e promove de forma consciente a construção de relações com base nas necessidades e valores das pessoas, não em noções de certo e errado e/ou julgamentos moralizantes.

Em Curitiba diversos grupos tê se reunido para o estudo sistemático da literatura existente, bem como a realização de “práticas de CNV”. Não são exigidos requisitos, apenas o interesse em se conhecer melhor e se comunicar de maneira mais autêntica e compassiva.

Sonho animal

Você sabia que animais podem sonhar?

Pois é, você alguma vez percebeu que seu cachorro ou gato se mexe enquanto dorme, ou emite sons durante o sono?

Pois saiba que o bichinho está sonhando. E o sono de um gato ou cão pode ser influenciado pelo ambiente em que ele convive.

Se o animal vive em um ambiente barulhento, onde não recebe atenção e/ou cuidados ele pode desenvolver distúrbios relacionados ao estresse; o animal pode se comportar de maneira estranha, solitária.

Por outro lado, os bichos que vivem em um ambiente tranquilo, onde recebam carinho e atenção, se comportam de maneira mais alegre e feliz. Devemos respeitar o sono dos bichinhos também.

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A Importância de dormir bem

por Paulo Dorta – terapeuta

Quando você dorme, você descansa?

Ter uma boa noite de sono é fundamental para manter o organismo em ordem, os pensamentos fluídos e a vitalidade perto de 100%, junto é claro com uma boa alimentação.

O descanso diário contribui na regularização de várias funções do corpo humano, ajuda nas atividades cotidianas e no trabalho. Quem dorme pouco ou com má qualidade é mais propenso a apresentar graves problemas de saúde, como hipertensão e diabetes, quem dorme pouco e se alimenta mal está pior ainda.

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Praia do Rosa

Todos os caminhos levam à Praia do Rosa. Além da maravilhosa costa litorânea, esse destino catarinense possui também belíssimas cachoeiras e piscinas naturais, que podem ser << descobertas >> através de algumas trilhas que são magníficas também. São tantos paraísos naturais e tão próximos à Praia do Rosa que o destino traz gente do mundo inteiro – o ano todo – para conhecer o estado de Santa Catarina.

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Campo Magro farto

por: Carla Sisto

Um Campo Farto de belezas naturais

Campo Magro da trilha do ouro, tropeirismo, agroecologia e turismo rural.

Campo Magro é um município paranaense situada na Região Metropolitana de Curitiba a poucos kms da capital paranaense. Os acessos principais são o Contorno Norte (ligação entre as regiões sul e sudeste do Brasil) e a PR-090, Estrada do Cerne, que é a continuação da Avenida Manoel Ribas (principal avenida do bairro Santa Felicidade em Curitiba).

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Praia da Ferrugem

Maresia > causa > ferrugem

Á aproximadamente 90 quilômetros de Florianópolis, a Praia do Ferrugem é uma das 9 praias do município catarinense de Garopaba e é conhecida por seu mar cristalino, dunas de areia e ondas fortes para a prática do surf – o local respeitado por surfistas do Brasil e do mundo -, além de possuir lindas piscinas naturais.

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